VARAUS / BOOKING
MINUSTA
Olen Cassandra Zaeske ja missioni on tuoda maailmaan jotain merkityksellistä omalta osaltani. Ihmiset ja heidän hyvinvointinsa ovat sydäntäni lähellä. Olen utelias tutkimaan kanavia, joiden kautta pääsen toteuttamaan itseäni: tukemaan ihmisiä ympärilläni löytämään elämäänsä lisää tasapainoa, riemua ja rakkautta.
Hengitystyöskentelyohjauksen lisäksi toimin HR-partnerina ja Bodybalance -ohjaajana (konsepti on yhdistelmä joogaa, pilatesta ja tai chita). Törmäsin hengitystyöskentelyyn sapattivapaallani Italiassa vuonna 2020 ja tietoinen hengittäminen on siitä lähtien ollut tärkeä osa arkeani.
Hengitystyö on rikastuttanut elämääni mm. itsevarmuudella ja madaltamalla stressitasojani huomattavsti. Hengityksen kanssa työskentely on tarjonnut minulle työkaluja käsitellä vaikeitakin tunteita ja tilanteita, mikä on ollut minulle myös iso apu työelämässä. Kiitos hengitystyöskentelyn olen vapautuneempi ja kärsivällisempi versio itsestäni.
Hengitystyöskentelyohjaajana olen lempeä, asiantunteva ja omistautunut. Luonteeni on sekoitus luovaa ja intellektuaalista; olen esteetikko ja laulaja, joka mielellään myös sukeltaa asioiden tiede- ja tutkimustaustoihin.
Hengitystyöskentelyohjauksessa pääsen yhdistelemään intohimojani ja lahjojani – tämä motivoi minua valtavasti.
Odotan jo innolla yhteistyötämme!
Lämmöllä,
Cassandra
OTA YHTEYTTÄ!
Kiinnostaako luento hengitystyöskentelyn hyödyistä? Oletko järjestämässä hyvinvointipäivää tiimillesi, wellness-tapahtumaa tai polttareita? Kurkkaa shopin puolelle tai ota yhteyttä, niin suunnitellaan mieleenpainuva elämys, joka vastaa juuri sinun tarpeitasi!
Cassandran o2 -hengitysmatkat - avoimet ryhmätunnit
Ilmoittaudu mukaan pienryhmäharjoitukseen alla olevalla lomakkeella. Seuraavat harjoituksen järjestetään:
- Tiistaina, 10.12. klo 20-21.30 Zoomissa (ilmainen) - in English
- Lauantaina, 14.12. klo klo 11-12.30 Aurinkolahdessa (joogastudio Auringonsilta)
Yksittäinen hengitysmatka paikan päällä maksaa 30 € / hlö ja saat varausvahvistuksen sekä maksuohjeet sähköpostitse. Voit lukea maksu- ja varausehdoista lisää täältä.
Zoom-tunnit ovat ilmaisia, mutta voit halutessasi tukea yritystoimintaani lahjoituksen avulla.
Haluatko ostaa sarjakortin? Voit ostaa kolmen kerran kortin hintaan 75 € (voimassa 12 kk).
Cassandra's o2 breathwork journeys - open group sessions
Sign up for Cassandra's group breathwork sessions by filling out the below form. The next sessions take place on:
- Tuesday, 10.12. at 20-21.30 online over Zoom (free) - in English
- Saturday, 14.12. at 11-12.30 in Aurinkolahti (yoga studio Auringonsilta)
The in-person group classes cost 30 € / person and you will receive a booking confirmation and the payment intsructions via email. Check out all the terms and conditions here.
Zoom sessions are free of charge, but if you would like you, you can support my business by making a donation.
Would you like to become a regular? Get a season ticket for three sessions for 75 € (valid for 12 months).
Varauslomake / Booking form
Any questions or concerns? Contact cassandra@zaeske.fi - vastaan miellelläni kysymyksiin!
with Cassandra