LUENNOT / LECTURES
Hengitysluennot
Kiinnostaako sinua tai ryhmääsi oppia lisää hengityksestä ja hengitystyöskentelystä hyvinvoinnin tukena? Voin pitää ryhmällesi luennon verkossa tai paikan päällä!
Asiakasryhmien palautteen perusteella luento toimii parhaiden niin, että tunnilla yhdistetään teoreettinen viitekehys ja käytännön harjoittelu. Olen kokenut luennoitsija ja inspiroiva puhuja.
Luennon sisältö voidaan räätälöidä teille sopivaksi - teemoja voivat esim. olla:
- Intro hengitystyöskentelyn maailmaan - miksi hengitys on niin tärkeässä roolissa hyvinvointimme tukena?
- Hengitys ja stressi - miten hengittää stressin lievittämiseksi?
- Hengitys ja ryhmädynamiikka - miten rakentaa yhteyttä toisiin hengityksen avulla?
Luentojen hinnat alk. 150 € - lähetä tarjouspyyntö, niin jutellaan yksityiskohdista!
"Isosti kiitoksia sulle, tuli heti tämän jälkeen useammalta henkilöltä suoraan positiivista palautetta! :) Todella rauhallinen esitys ja mukavassa suhteessa teoriaa ja harjoituksia."
Irina Nordström, One Click LCA. Verkkoluento "How to Breathe for Stress Relief" 4/2023 osana yrityksen hyvinvointitapahtumaa
Breath lectures
Would you or your group be interested to learning more about the breath or how to use breathwork to support your wellbeing? I can facilitate a lecture for you either in person or online!
Based on my experience with client groups, a lecture works best with a mix of theory snd practice. I'm a skilled speaker and have great supportive material to share.
Of course, the exact content of your session will be customised according to your wishes and needs. Themes could for example evolve around these topics:
- An introduction to breathwork and its benefits
- Stress & Breath: How to breathe for stress relief
- Your breath and group dynamics - how to connect to others through your breath
Prices for lectures start at 150 € - please send me a query and we'll figure out the details!
"A huge thank you to you, several team members reached out immediately after your session to share positive feedback! :) Your presentation was calm and there was a great balance between theory and practice."
Irina Nordström, One Click LCA. Online lecture "How to Breathe for Stress Relief" 4/2023 as part of the company's wellbeing month
Odotan jo innolla yhteistyötämme - I'm looking forward to collaborating with you!
with Cassandra
